Mini Winter Retreat

Op een heerlijke locatie aan de rand van de Drunense Duinen kom je helemaal tot jezelf. In een kleine, intieme groep mag je je laten zakken in de energie van de winter. Je hoeft niets te doen, alleen te zijn. Geef je over aan de energie van de uitademing. Je bent welkom met alles dat je bent.  

Vandaag komen we los van het doen, het moeten, het willen, het doorgaan en stappen we over naar voelen, vertrouwen, leunen, laten komen zoals het komt, in overgave en vertrouwen.  

In je fijnste kleding, waarin je heerlijk kunt liggen, waarin je je warm en comfortabel voelt. Met de zachtste sokken, ingestopt in een warme deken, laat je deze dag over je heen komen.  

De hele dag wordt je begeleid in zachte meditaties, liefdevolle beweging en ademwerk. Je zult ontspannen, opgeladen en met kriebelende plannen en ideeën weer naar huis gaan.  

PROGRAMMA (globaal) 

- Aankomst met koffie/thee en wat lekkers 

- Welkom, verbinden met elkaar en intentie zetten 

- Je hart openen met verwarmende cacao 

- Ademsessie waarin je je verbindt met de je diepste verlangens 

- Geniet van een heerlijke verse vegetarische lunch 

- Vision Board maken 

- Afsluitende, aardende en ontspannende Yoga Nidra  

Kom tot rust Zak in liefde Verbind met je waarden Kom thuis bij jezelf  Je zintuigen worden open gezet; je ziet meer, ruikt intenser, hoort de nuances, voelt je lijf, de sensaties en emoties. Er zal rust ontstaan, vertrouwen en openheid, liefde gaat stromen en het leven lijkt ineens zo veel eenvoudiger dan toen je functioneerde vanuit doen, moeten, willen. Vanuit deadlines, rennen, vliegen, opstaan en weer doorgaan. 

“You don’t have to try to fit in, you already belong”  

Kom je ook?