Verhoog je mentale helderheid: verbeter focus en concentratie.
Verbeter je fysieke gezondheid: verminder stress en bevorder betere slaap.
Verbeter je emotionele welzijn: leer beter omgaan met stress en emoties en vind rust.
Verbeter je slaap, ontspan, laat stress los en richt je op het zachte ritme van je ademhaling.
*De adembundel is nu tijdelijk verkrijgbaar voor €15 ipv €49
HOE WERKT HET?
Met aankoop van de Adembundel krijg je direct toegang tot drie krachtige ademmeditaties die je kunt downloaden en overal kunt gebruiken.
Of je nu thuis bent, op je werk of op vakantie*; deze meditaties zijn altijd binnen handbereik om je te helpen ontspannen, je energie te verhogen of je focus te verbeteren.
*Doe de oefeningen nooit in - of aan de rand van - het zwembad, of als deelnemer aan het verkeer
WAT ZIT ER IN DE ADEMBUNDEL?
De adembundel bestaat uit 3 meditaties op MP3 die je heerlijk vanuit het comfort van je eigen huis kunt beluisteren
1. Ademmeditatie voor Ontspanning en Slaap: Deze meditatie is speciaal ontwikkeld om je te helpen ontspannen en beter te slapen. Door je ademhaling te vertragen en te verdiepen, activeer je je parasympatische zenuwstelsel, waardoor je lichaam en geest tot rust komen.
2. Ademmeditatie voor Focus en Energie: Begin je dag vol energie of geef jezelf een boost op momenten dat je focus en helderheid nodig hebt. Deze meditatie stimuleert je sympathische zenuwstelsel op een gezonde manier, waardoor je je alerter en meer gefocust voelt.
3. Yoga Nidra Sessie: Een diepe ontspanningsmethode die je helpt los te laten, te herstellen en te revitaliseren. Yoga Nidra is een krachtige techniek die je naar een staat van diepe rust en bewustzijn brengt, wat bijdraagt aan je algemene welzijn.
DE ADEMBUNDEL: JOUW WEG NAAR ONTSPANNING, FOCUS, ENERGIE EN BETERE SLAAP
Ontdek de kracht van ademwerk met onze Adembundel, een unieke verzameling van ademhalingsmeditaties ontworpen om je fysieke, mentale en emotionele welzijn te verbeteren.
Of je nu op zoek bent naar diepe ontspanning, een boost in energie, of meer focus in je dagelijks leven, de Adembundel biedt een alles-in-één oplossing die je helpt optimaal te functioneren.
De adembundel is nu tijdelijk verkrijgbaar voor €15 ipv €49
Laat de adem je leiden naar een leven in gezondheid, welzijn en energie
TRANSFORM YOUR LIFE THROUGH THE POWER OF BREATH
copyright © 2023 door Maartje van Ewijk.